Cele mai reușite 12 tunsori pentru păr scurt și față plinuță

La un moment dat după ce purtam o tunsoare timp îndelungat, parca ne năzare cate o idee și vrem să schimbam ne look-ul și probabil țintim să căutam tunsori par scurt. În general femeile prefera tunsorile care se aranjează ușor și repede.

Chiar daca iți place foarte mult o tunsoare și vezi că îi sta bine unei vedete nu te grăbi să te tunzi și tu așa! Înainte de a merge la salon să te tunzi, trebuie să tii cont de forma fetei tale, întrucât aceasta iți vă dicta tunsoarea. Așadar, analizează-te puțin în oglinda și vezi ce forma are fata ta!

Apelează la stiliști, aceștia fiind cei care iți vor recomanda tunsori în funcție de forma fetei!

Coafura perfectă pentru femeile cu fața plinuță trebuie să corespundă câtorva criterii importante:

– Corectează ovalul feței;

– Vizual alungesc silueta;

– Cea mai voluminoasă parte a coafurii nu trebuie să coincidă cu aceeași parte a feței;

– Este preferabil ca volumul să fie făcut în zona cefei – astfel veți crea proporții ideale;

– Cărarea dreaptă și tâmplele deschise – sunt interzise! Ele creează efectul unui cap mic așezat pe un corp mare;

– Lungimea perfectă a părului – între bărbie și linia umărului;

– Renunțați la tunsorile foarte scurte, care crează o disproporție.

Fața plinuță în formă de pară

Femeilor cu fața în formă de pară le recomandăm să aleagă tunsoarea Bob. Bobul asimetric este tunsoare perfecta pentru tine daca fata ta se caracterizează printr-o frunte lata și o bărbie îngustă. Ia în considerare la aceasta tunsoare și faptul că parul tău trebuie să aibă un volum mediu. În cazul în care ai prea puțin volum usucă-ți parul stand cu capul în jos, în caz contrar folosește peria și uscătorul de par pentru a obține rezultatele așteptate.

Trebuie adusă doar o singură modificare. retonul lung, cărarea oblică și lungimea până la bărbie vă vor face foarte frumoase. Părul pentru această tunsoare trebuie să fie perfect drept. Buclele sau părul ușor ondulat vor da un volum suplimentar feței plinuțe.

Față plinuță triunghiulară

Fruntea îngustă și bărbia mare – așa arată o față triunghiulară clasică. Puteți alege pentru această formă a feței tunsoarea Bob, dar într-o altă variantă. Tăiați bretonul oblic, alungiți șuvițele laterale, părul în zona cefei trebuie scurtat.

Față plinuță ovală

Pentru acest tip al feței, cea mai bună alegere este tunsoarea paj cu vârfurile întoarse și conturul neuniform.

Prăjitură cu iaurt și mere – Va fi gata de servire în mai puțin de 40 minute

În doar 40 de minute prăjitura cu iaurt şi mere va fi gata. Este mai bună atunci când este rece, mai ales dacă o serveşti cu fructe proaspete sau cu îngheţată.

Ingrediente

2 mere
2 ouă
200 g iaurt gras
80 ml ulei
250 g făină
120 g zahăr
2 linguri praf de copt

Cum se prepară?

Dai drumul la cuptor. Amesteci ouăle cu iaurtul şi uleiul. Încorporezi făina cu praful de copt şi zahărul. Descojeşti merele, le îndepărtezi cutia cu seminţe şi le tai cubuleţe, apoi le adaugi în aluat.

Torni compoziţia într-o tavă tapetată şi o dai la cuptor până când trece testul scobitorii. O laşi să se răcească înainte să o scoţi din formă.

Coada-calului tratează 1000 de afecțiuni și contribuie la eliminarea celulelor canceroase

Preotul Sebastian Kneipp spunea despre coada-calului că este o plantă miraculoasă, care poate vindeca mii de afecțiuni. Este un remediu senzațional pentru afecțiunile renale, depresii, demineralizare, dureri articulare și reumatice, oase fragile și multe alte probleme de sănătate.

Coada-calului se poate adăuga în mâncăruri, în combinație cu alte mirodenii sau condimente, pentru a-i estompa gustul de iarbă. Coada-calului se poate folosi și sub formă de infuzie sau pulbere. Infuzia se obține dintr-o lingură de plantă mărunțită și 1 litru de apă. Se bea câte 1 cană, de 1-3 ori pe zi.

Indicații pentru uz intern

Are efecte remineralizante și revigorante pentru trup și psihic. Protejează aparatul urinar de infecții, ajută în diferite afecțiuni renale și favorizează refacerea țesuturilor afectate sau distruse.

demineralizare (lipsă de minerale)
depresie, manie, accese de furie
îmbunătățirea digestiei
gastrită hiperacidă, ulcer gastric
infecții urinare și intestinale
blocaj urinar
nisip la rinichi, pietre la rinichi
incontinență urinară
refacerea țesuturilor afectate în bronșită, pneumonie sau tuberculoză
refacerea țesuturilor osoase
stoparea hemoragiilor interne și externe
anemie post-hemoragică
eliminarea toxinelor
gută
boli de ficat
edem (inclusiv a edemelor asociate cu ischemia cardiacă)
bronșită cronic, TBC
tumori canceroase

Unii autori susțin că planta se absoarbe mai bine în corp dacă este administrată sub formă de pulbere. Planta uscată se macină fin prin râșnița electrică de cafea și se păstrează într-un borcănel, la loc uscat. Se ia câte 1 linguriță de pulbere, de 3 ori pe zi.

Pulberea este utilă în carențele de calciu și magneziu, fracturi, osteoporoză, reumatism, anemie, infecții, dureri articulare, ateroscleroză, boli de inimă, hipertensiune arterială, ulcere gastro-duodenale.

În scop terapeutic, se pot face cure de 3 luni, cu 1 săptămână de pauză între ele. Dacă boala este mai gravă, se pot ține cure mai îndelungate, de 2 luni, cu 2 săptămâni pauză între ele, însă la sfatul medicului.

Indicații pentru uz extern

Sub formă de băi de șezut, pentru:

afecțiuni renale
cistită
sciatică
discopatie
dureri de coloană
scurgeri vaginale
dureri de mijloc
hemoroizi

Pentru băi, se pun 100 g de plantă mărunțită la macerat într-un litru de apă rece și se lasă peste noapte. A doua zi, se pune amestecul la încălzit, și se strecoară. Lichidul rezultat se adaugă la 7 litri de apă caldă. Baia durează 20 de minute. Apa trebuie să acopere rinichii.

După baie, corpul nu se șterge, ci se îmbracă într-un halat gros și se stă în pat pentru a transpira, cel puțin o oră. Lichidul pentru baia de șezut se mai poate folosi încă de 1-2 ori.

Eficiența băilor și a tuturor remediilor este mai mare dacă planta este proaspătă.

Persoanele care transpiră abundent în zona picioarelor cu un miros neplăcut, pot face băi de picioare cu infuzie de coada-calului.

Sub formă de gargară, în:

sângerări gingivale
stomatită
amigdalită
inflamații ale mucoasei bucale

Pentru gargară, se folosește infuzia de coada-calului.

Bine de știut pentru fiecare dintre noi – Legătura dintre infarct și apă

Cata lume cunoasteti care spune ca nu vrea sa bea nimic inainte de culcare pentru ca pe urma trebuie sa se trezeasca de foarte multe ori in timpul noptii?!

Infarctul si apa – N-am stiut nimic din toate astea…Interesant…

Si mai e ceva ce n-am stiut…

Mi-am intrebat doctorul de ce oamenii urineaza atat de mult in timpul noptii? Raspunsul medicului meu cardiolog a fost: gravitatea tine apa in partea mai inferioara a corpului cand stai in picioare (picioarele se umfla).

Cand esti culcat si partea inferioara a corpului (picioarele si restul) sunt la nivelul rinichilor si atunci rinichii muta apa pentru ca e mai usor.

Asta se leaga de ultima afirmatie. Stiam ca e nevoie de o cantitate minima de apa pentru a spala toxinele din corpul tau, dar ce a fost pentru mine nou a fost faptul ca am aflat care este timpul corect de a bea apa…

Foarte important: de la un cardiolog specialist!

Bautul apei intr-un timp anume ii maximizea acesteia eficienta in corp.

2 pahare cu apa, dupa trezire – ajuta la activarea organelor interne
1 pahar cu apa cu 30 de minute inaintea unei mese – ajuta la digestie
1 pahar cu apa inaintea unei bai – ajuta la scaderea tensiunii arteriale
1 pahar cu apa inainte de a merge la culcare – preintampina atacul cerebral sau infarctul

Mai pot adauga urmatoarele: medicul meu mi-a spus ca a bea apa inainte de culcare ajuta si la prevenirea carceilor pe timpul noptii. Muschii de la picioarele tale au nevoie de hidratare cand se chircesc si durerea te trezeste.

Mayo Clinic

Dr. Virend Somers este cardiolog la Clinica Mayo, si este prim autor al raportului publicat la 29 iulie 2008 in Jurnalul Colegiului American de Cardiologie.

Majoritatea infarcturilor apar in timpul zilei, intre orele 6:00 si 18:00. A face un infarct in timpul noptii, cand inima ar trebui sa se odihneasca, inseamna ca s-a intamplat ceva neobisnuit. Somers si colegii sai au muncit timp de un deceniu pentru a arata ca de vina este apneea de somn.

1. Daca iei o aspirina pe zi, atunci ia-o seara.

Motivul: Aspirina are un timp de injumatatire de 24 de ore; de aceea, daca majoritatea infarcturilor se petrec in orele mici ale diminetii, aspirina ar fi mai puternica in sistemul tau.

2. Aspirina ramane timp indelungat in cutia cu medicamente, chiar ani de zile (cand se invecheste, miroase ca otetul).

Te rog, continua sa citesti…

Ceva ce putem face pentru a ne ajuta pe noi insine – este bine de stiut. Bayer produce aspirina cristal care se dizolva instant pe limba. Efectul ei este mai rapid decat al tabletelor.

De ce sa pastrezi aspirina alaturi de patul tau? E vorba de infarcturi.

Mai sunt si alte simptome ale unui infrct in afara durerii in bratul stang. Mai exista si o durere intensa in barba, greata, transpiratie din abundenta. Si aceste simptome pot aparea dar frecventa lor e mai redusa.

Nota: S-ar putea sa NU existe durere in piept in timpul unui infarct.

Majoritatea oamenilor (in jur de 60%) care au facut infarct in somn, nu s-au trezit. Dar, daca el se produce, durerea in piept s-ar putea sa va trezeasca din somn. Daca acest lucru are loc, dizolvati imediat 2 aspirine in gura si inghiti-ti-le cu putina apa.

Pe urma:
– Sunati la 112.
– Sunati un vecin sau pe un membru al familiei care locuieste in apropiere. Spuneti-i: „infarct!”
– Spuneti-i ca ati luat 2 aspirine.

Asezati-va intr-un scaun sau fotoliu in fata usii si asteptati sosirea acestora…

NU STATI INTINS!

Un cardiolog a afirmat ca fiecare persoana, care primeste acest e-mail, il trimite altor 10 persoane, probabil o viata ar putea fi salvata.

Eu tocmai am raspandit aceasta informatie.

Tu ce faci?

Trimite mai departe acest mesaj.

Ar putea salva vieti!

„Viata este un dar unic”

Semințele de mac contribuie la vindecarea completă a osteoporozei – Iată cum se consumă

Macul, denumit sugestiv și somnișor, pentru efectele sale calmante și sedative, a fost folosit ca leac încă din timpuri vechi, dovedindu-și eficacitatea în tratarea astmului bronșic, bolilor ficatului, anginei pectorale și migrenelor.

Considerate mici uzine de medicamente, semințele de mac se pot mândri cu un conținut bogat de minerale (iod, mangan, magneziu, cupru, zinc) care le transformă într-o sursă de energie naturală pentru organism.

La buna stare de funcționare a orgasnimului contribuie, de asemenea, o serie întreagă de substanțe vindecătoare, printre care lecitina, acidul oxalic și alcaloizii, care ajută la sporirea enzimelor şi a acizilor grași prezenți deja în corpul uman.

Semințele de mac vindecă osteoporoza

Cu un conținut de 73% acid linoleic, 10% acid palmitic, 13 % acid oleic și fosfor, semințele de mac ajută la întărirea sistemului osos.

Compoziția semințelor de mac, bogată în fosfor, ajută la o mai bună absorbție a calciului în organism. Toate acestea transformă macul într-un excelent remediu împotriva osteoporozei, o boală a oaselor, care până acum un secol era considerată o stare normală a persoanelor vârstnice.

Ce este osteoporoza?

O afecțiune caracterizată prin prezența demineralizarii osoase, asociată cu compromiterea structurii osoase trabeculare, afecțiune ce predispune osul la fractură în urma unui traumatism de mică intensitate sau chiar în lipsa acestuia.

Apare preponderant la femei, în perioada de menopauză, însă și la bărbații care consumă în mod excesiv alcool sau tutun; de asemenea, se poate produce și ca o determinare secundară a unor boli mai grave, precum cele sistemice (poliartrită, lupus sistemic, spondilită anchilozantă) sau anumite forme de cancer.

Studiu – Macul combate atrofia masei osoase

Această proprietate miraculoasă a macului, și anume, de combatere a atrofiei masei osoase, a fost descoperită întâmplător, odată cu transmutarea osemintelor unui cimitir vechi, aflat într-un cătun părăsit din Slovacia.

Ceea ce a atras atenția cercetătorilor a constat în faptul că oasele celor decedați nu prezentau semne ale osteoporozei. Și pentru că locuitorii regiunii erau cultivatori de mac, s-a ajuns la ipoteza că o astfel de plantă ar putea constitui remediu pentru combaterea bolii oaselor.

Pornindu-se de la această supoziție, oamenii de știință au realizat un studiu pe două grupuri de femei afectate de osteoporoză.

Pacientelor din primul grup li s-au administrat medicamente clasice pentru combaterea ostreoporozei, timp de 1 an de zile, în timp ce restului de paciente li s-au administrat diferite preparate din mac.

După 12 luni, cercetătorii au fost surprinși să constate că pacientele care urmaseră tratamentul cu preparate din mac au fost complet vindecate de boală, pe când restul femeilor încă sufereau de osteoporoză.

Rețetă cu semințe de mac împotriva osteoporozei

Ingrediente

10 gr. semințe uscate de mac, o cană cu apă clocotită, o lingură de miere de albine

Mod de preparare

Peste semințele uscate de mac se toarnă apa clocotită, recipientul se acoperă, iar când lichidul ajunge la o temperatură de 40 de grade Celsius, se adaugă și mierea de albine. Se amestecă bine, după care se acoperă vasul, se lasă la răcit, după care se strecoară.

Mod de administrare

Se va administra câte o lingură din acest preparat (lichid), de 2-3 ori pe zi, după mesele principale. Se ţin cure de maximum 2 săptămâni, pe o perioadă de 1 an.

Sursă: TopRemediiNaturiste.ro

E ca și cum ai primi unul nou – Iată cum îți cureți și regenerezi ficatul în doar 3 zile, fără pastile

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman, rolul lui fiind esential pentru o calitate buna a vietii. Cand acest organ incepe sa nu mai functioneze asa cum trebuie pot aparea o multime de boli grele care, in timp, provoaca decesul. Din fericire exista un truc simplu si eficient care stimuleaza regenerarea ficatului si il curata complet de toxine in numai 3 zile.

Tot ce trebuie sa faci este sa pui intr-un blender 6 cani de apa, 3 lamai, 5 tulpini de telina si o cana de patrunjel tocat. Consuma amestecul de 3 ori pe zi, timp de 3 zile, iar in aceasta perioada incearca sa nu mai mananci alimente grele si sa bei multa apa. Vei observa ca la finalul curei te vei simti mult mai bine si chiar vei scapa de cateva kilograme in plus.

Telina: beneficii asupra sanatatii

Beneficiile pentru sanatate ale telinei nu implica doar scaderea tensiunii arteriale. Telina contine cel putin opt tipuri de compusi care lupta impotriva cancerului.

Planta face parte din aceeasi familie ca si patrunjelul si feniculul: Umbelliferae. Poate atinge chiar si inaltimea de 30-35 cm. Telina alba este cultivata in zone umbrite, ferita de lumina directa a soarelui. Astfel se explica de ce aceasta are o cantitate mai mica de clorofila in comparatie cu alte plante inrudite.

Radacina telinei este crocanta si este deseori utilizata pentru gatit, la supe sau salate. Are gust usor sarat, in functie de soi. De aceea, se recomanda ca sucul de telina sa fie amestecat cu sucurile fructelor dulci.

Beneficiile nutritionale ale telinei:

Frunzele de telina sunt bogate vitamina A, in timp ce tulpinile sunt o sursa excelenta de vitamina B1, B2, B6 si C la care se adauga potasiu, acid folic, calciu, magneziu, fier, fosfor, sodiu si aminoacizi esentiali.

Sodiul organic continut de telina este recomandat pentru consum, fiind esential pentru organism. Chiar si persoanele sensibile la sare pot consuma fara grija sodiul din telina, spre deosebire de sarea de masa, care ii afecteaza pe cei care sufera de hipertensiune arteriala.

Desi, cele mai multe dintre alimente isi pierd nutrientii in timpul gatitului, majoritatea compusilor din telina rezista la temperaturile inalte.

Beneficii pentru sanatate:

Consumul telinei contribuie la scaderea tensiunii arteriale. Atunci cand sucul de telina este combinat cu sucurile altor plante, beneficiile sunt sporite, pentru diverse afectiuni. Studii recente au demonstrat ca telina ar putea fi eficienta in combaterea mai multor forme de cancer.

Printre beneficiile sucului de telina se enumera:

reducerea aciditatii – minerale importante din acest suc echilibreaza in mod eficient ph-ul sangelui din organism si neutralizeaza aciditatea.

tonic – sucul de telina actioneaza ca un tonic perfect pentru atleti, de exemplu, iar dupa antrenamente inlocuieste electrolitii pierduti si rehidrateaza organismul cu minerale.

cancer – telina este cunoscuta pentru compusii sai, care lupta impotriva cancerului, cu rol in oprirea dezvoltarii celulelor tumorale. Acizii fenolici continuti de telina, blocheaza actiunea prostaglandinelor care stimuleaza cresterea celulelor tumorale. Cumarinele contribuie la prevenirea formarii radicalilor liberi din celulele afectate de tumoare.

colesterol – s-a demonstrat ca sucul de telina scade in mod eficient, colesterolul total, dar si colesterolul rau (LDL).

colon si cancer de stomac – substante fitochimice, cumarinele continute de telina previn formarea si dezvoltarea cancerului de colon si stomac.

constipatie – telina are efect natural laxativ si ajuta la relaxarea nervilor care au fost suprasolicitati.

scaderea temperaturii corpului – cand vremea este calda iar atmosfera uscata, se recomanda sa se consume un pahar de suc de telina de doua-trei ori pe zi, intre mese. Acesta va contribui la normalizarea temperaturii corpului.

diuretic – potasiul si sodiul din sucul de telina regleaza nivelul fluidelor din organism, stimuleaza productia de urina si ajuta la eliminarea excesului de lichid.

inflamatie – poliacetilena din telina este un remediu uimitor pentru toate tipurile de inflamatie, ca si cele caracteristice artritei reumatoide, osteoartritei, gutei, astmului si bronsitei.

functia renala – telina sustine activitatea normala a functiei renale, contribuind la eliminarea toxinelor din organism, fapt ce previne formarea pietrelor la rinichi.

scaderea tensiunii arteriale – consumul zilnic de suc de telina, timp de o saptamana va duce la scaderea semnificativa a tensiunii arteriale. Un compus din telina va relaxa muschii din jurul arterelor, va dilata vasele de sange, iar acesta va circula normal. Pentru instalarea acestui efect, se va consuma suc de telina timp de o saptamana, se va face o pauza de trei saptamani, iar apoi cura se va relua.

sistemul nervos – mineralele organice alcaline din sucul de telina au efect calmant asupra sistemului nervos, ceea ce face din telina o bautura ideala pentru cei care sufera de insomnii.

scadere in greutate – se recomanda consumarea sucului de telina pe tot parcursul zilei. Acesta va diminua pofta de dulciuri si alimente satioase.

pietre la vezica urinara si biliara – sucul de telina nu are doar efect diuretic, ci ajuta si la eliminarea pietrelor vezicii biliare si urinare.

Recomandari pentru consumul telinei:

Alegeti o telina verde, bogata in clorofila. Asigurati-va ca tulpinile si radacina sunt tari, nu moi. Daca doriti sa o pastrati in frigider, infasurati telina intr-o punga de plastic sau o carpa usor umezita. Nu o lasati prea mut la temperatura camerei pentru a nu se ofili. In cazul in care frunzele sunt ofilite, pulverizati putina apa peste acestea si puneti-o la frigider pentru a-si recapata prospetimea.

Atentie!

Telina este o planta suculenta care este acoperita de un strat de “pesticide” care o protejeaza de ciuperci. Acest strat protector contine psoralena, compus care nu este bine tolerat de unii oameni. Cei care manifesta probleme la nivelul pielii dupa ce consuma telina, ar putea experimenta sensibilitate la psoralena.

Persoanele cu tensiunea arteriala scazuta, au acuzat o scadere si mai accentuata a tensiunii dupa consumarea telinii. De aceea, daca va incadrati in aceasta categorie, evitati consumul constant de telina.

7 lucruri esențiale, pe care trebuie să le știe orice băutor de cafea

Mulți dintre noi știu din propria experiență ce înseamnă dependența de cafea. O ceașca de cafea fierbinte servită în fiecare dimineață devine un adevărat ritual. Medici din întreaga lume nu încetează să-i avertizeze pe amatorii acestei băuturi despre efectele negative pe care aceasta le poate avea asupra organismului.

Să fie într-adevăr atât de dăunător consumul de cafea după cum afirmă unii oameni de știință? E cazul de elucidat unele aspecte.

Se pare că și renumitul compozitor german Beethoven era un împătimit consumator de cafea, pregătindu-și zilnic câte o cafea din exact 60 de boabe, iar marele scriitor și filosof francez, Voltaire putea să consume câte 50 de cești de cafea în decurs de 24 de ore și a trăit până la vârsta de 83 de ani.

S-a dovedit, deci, că această băutură nu doar că nu dăunează sănătății, ci chiar are beneficii și poate ajuta organismul să facă față mai multor dificultăți.

Iată 7 curiozității despre cafea și consumul de cafea:

1. Stimulează activitatea cerebrală

Știați că datorită consumului de cafea, omul devine mai atent și capacitățile sale de concentrare sporesc considerabil. Și asta nu e tot. Cafeaua cu zahăr stimulează la maxim zonele cerebrale responsabile de efectuarea sarcinilor, iar acest lucru se întâmplă datorită combinației reușite dintre cofeină și glucoză.

2. Ridică tensiunea arterială

Dacă suferiți de hipotensiune, o ceașcă de cafea este medicamentul potrivit. Însă, persoanelor hipotensive, cărora consumul de cafea le provoacă tahicardie și accelerarea pulsului, li se recomandă totuși să se abțină de la această băutură.

Persoanele hipertensive pot să consume fără griji cafea, întrucât consumul sistematic al acestei băuturi tonice face ca organismul să se adapteze, iar riscul ca tensiunea arterială să crească de la o ceașcă de cafea devine minim.

3. Întărește sistemul imunitar

Oamenii de știință au demonstrat că riscul de moarte prematură este invers proporțional cu consumul zilnic de cafea naturală, proaspăt măcinată. Cantitatea optimă de cafea consumată per zi este de 3 cești. Această băutură tonică întărește sistemul imunitar, ficatul, sistemul cardiovascular și ameliorează activitatea tractului gastrointestinal.

4. Calmează durerile de cap

Dacă aveți o durere de cap sau suferiți de migrenă, beți cafea. Bineînțeles, cafeaua nu va putea să substituie preparatele analgezice, întrucât acestea au în compoziție elementele necesare luptei cu diverse tipuri de durere.

Însă se știe că aceste preparate conțin și cofeină, responsabilă de sporirea eficienței medicamentului cu aproximativ 40%.

5. Diminuează nivelul de stres și împiedică instalarea depresiei

Atunci când consumi cafea, organismul produce dopamină și serotonină, hormonii bunei dispoziții sau ai fericirii.

Cofeina, care se găsește doar în cafea, stimulează sistemul nervos central, iar acest fapt împiedică instalarea stărilor depresive.

6. Îmbunătățește capacitățile de memorare

Când vine vorba de legătura consumului de cafea și memorie, este vizată memoria de scurtă durată. Însă și acesta este un mare plus, întrucât informația procesată de memoria de scurtă durată trece ulterior în memoria de lungă durată.

7. Este un aliat în curele de slăbire

Cofeina sporește secreția hormonului leptină în organism, iar acest fapt favorizează scăderea în greutate.

E demonstrat faptul că amatorii de cafea au nevoie de mai mult timp pentru a adăuga în greutate decât persoanele care nu consumă cafea, iar antrenamentele sportive sunt mult mai eficiente în cazul persoanelor care consumă sistematic cafea.

Dacă îți place cafeaua, nu îți interzice această plăcere! Însă, ia aminte că doar băutura preparată din boabe are beneficiile mai sus enumerate, în timp ce cafeaua solubilă conține mult mai puțină cofeină și multe alte adaosuri chimice. De asemenea, cafeaua trebuie băută cu un pahar de apă.

Iată cum slăbești până la 10 kilograme și elimini celulita – Remediu natural din 2 ingrediente

Această rețetă simplă, alcătuită doar din 2 ingrediente, te va ajuta să slăbești rapid, să normalizezi metabolismul, să reduci nivelul zahărului din sânge și îți va scădea apetitul.

În plus, acest preparat va absorbi toxinele din alimentele procesate pe care le-ai ingerat și le va elimina într-un mod natural, conducând la normalizarea tranzitului intestinal.

Cel mai important aspect este că acizii grași ce se regăsesc în conținut sporesc activitatea glandelor sebacee, ceea ce va conduce la creșterea procesului de ardere a grăsimilor.

Rețetă

Cum se prepară?

  • Seara, adaugă 3 linguri de semințe de in într-un vas, peste care trebuie să torni 1 litru de apă clocotită.
  • Acoperă vasul cu un tifon și lasă-l să stea peste noapte.
  • Dimineața, strecoară lichidul.
  • Vei obține un lichid mai gros și lipicios – asta trebuie să consumi.
  • Semințele nu trebuie să le arunci, poți să le consumi la masa de prânz sau seara. (Poți să le combini cu miere – vor avea un gust delicios.)

Cum se consumă?

  • Consumă 150 de ml din acest lichid, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă.
  • Trebuie să bei acest lichid inclusiv dimineața, pe stomacul gol.
  • Se păstrează la frigider, fiind suficient pentru 2 zile.

Cât timp se consumă?

  • Consumă acest lichid 10 zile la rând, după care trebuie să faci pauză 5 zile. Continuă procesul, dar nu mai mult de 2 luni la rând.
  • Este bine de știut faptul că acest tratament nu creează dependență. Cu ajutorul acestei rețete și cu un consum de minimum 2 litri de apă pe zi, vei reuși să pierzi în greutate până la 10 kg în maximum 2 luni.
  • După ce vei consuma acest lichid, vei observa, de asemenea, schimbări pozitive ale stării generale de sănătate. Pielea ta va deveni mai fermă și mai sănătoasă, iar celulita va fi de domeniul trecutului.

Rețeta de mai sus este extrem de benefică și pentru următoarele condiții de sănătate:

  • vindecă gastrita
  • vindecă ulcerul
  • elimină constipația cronică
  • previne apariția hemoroizilor
  • tratează cistita
  • vindecă infecțiile la rinichi

Ceaiul care detoxifică organismul și ne ajută să slăbim – Nu trebuie să vă lipsească din casă

Păpădia este o plantă utilizată de ani de zile în scop medicinal. Printre beneficiile pe care le aduce organismului se regăsesc îmbunătățirea funcției hepatice, a digestiei, ajută la pierderea în greutate. De asemenea, acest ceai este un excelent diuretic, curăță sângele, elimină toxinele din rinichi și ficat.

Dacă vrei să beneficiezi de tot ceea ce-ți poate oferi păpădia bun pentru sănătatea este momentul să acționezi. Cea mai bună perioadă de a recolta păpădia este primăvara, până spre mijlocul lunii mai. După această perioadă păpădia nu mai aduce beneficii în alimentație.

Rădăcina şi frunzele sunt bogate în fructoză şi insulină, conţin principii active, acizi fenolici. Frunzele au în compoziţie şi flavonoide, săruri de potasiu, dar și în vitaminele A, B, C, H și H, betacaroten, luteină. Frunzele de păpădie sunt bogate în calciu. Altfel spus, o singură cană de ceai conține 100 miligrame de calciu. Nu în ultimul rând, frunzele de păpădie conțin o mare cantitate de fier. Mai exact, o ceașcă de ceai are 1,8 miligrame de fier.

Totodată, păpădia fiind bogată în potasiu contribuie la reglarea tensiunii arteriale.

Ceaiul din frunze de păpădie recomandat şi pentru calmarea iritaţiilor pielii.

Ceaiul de frunze de păpădie contribuie la reducerea stresului şi în plus, ameliorează inflamaţia ficatului.

Totodată, ceaiul de păpădie este unul dintre cele mai utile ceaiuri atunci când vrei să slăbești. În plus, primăvara abia a început, așa că se găsește din belșug. Acest ceai este un puternic detoxifiant dar și un diuretic de elită. Dacă nu vrei să culegi tu păpădia, poți cumpăra acest ceai de la plafar. Atenție! Dacă vrei să câștigi în lupta cu kilogramele, atunci este bine să bei 3 căni de ceai de păpădie pe zi.

Sunt studii care susțin că nutrienții care se regăsesc în frunzele de păpădie pot să reducă riscul de apariție al cancerului dar și al sclerozei multiple. Nu în ultimul rând reduce riscul de apariție al atacului cerebral. Acest lucru este explicat prin faptul că frunzele au proprietăți antiinflamatorii și anticancerigene.

Doi compuși – acidul chicoric și clorogenic – care se găsesc în frunzele păpădiei pot contribui la reducerea nivelului de zahăr din sânge.

ANPC: 50% din laptele din comerț este falsificat cu apă, făină, ulei și untură de porc

Aproape 50% din laptele din comerț este contrafăcut pentru a se obţine profituri consistente, iar 80% nu respectă normele legale, susţine ANPC (Agenția Națională pentru Protecția Consumatorului) din România.

Analize de laborator comandate de ANPC) au scos la iveală faptul că piaţa românească de lapte are grave probleme. Mai exact, 45% din laptele trimis la laborator pentru analize a fost găsit neconform.

Sare, untură de porc, seu, uleiuri vegetale, aditivi, făină, lapte praf, toate se găsesc din plin în laptele din comerţ. S-a depistat că 80% dintre produsele controlate nu respectă normele legale – au conţinut greşit, eticheta este eronată, depozitarea improprie etc.

Aproape toate metodele de falsificare descoperite pleacă de la folosirea apei tratată cu aditivi şi cu alte substanţe.

„Din zece litri de lapte, dacă se adaugă unul de apă se obţin 11 litri de produs care vor fi vânduţi, deci un profit mai mare. La cantităţi de câteva tone, profitul scos cu apă este foarte mare. Prin urmare, e greu de rezistat tentaţiei de a scoate un ban în plus”, Cristina Parfene, inginer în domeniul industriei de procesare a lactatelor.

Cum se poate recunoaşte laptele contrafăcut?

Dacă produsul se diluează cu cantităţi mari de apă, laptele devine mai apos cu nuanţe străvezii-albăstrui, cu gust şi miros nespecific. Smântânirea este o altă cale prin care poate fi falsificat laptele.

Aceasta este folosit mai întâi la realizarea smântânii şi apoi este vândut ca lapte proaspăt. Alte substanţe care se adaugă sunt untură de porc, uleiuri vegetale şi seu. Pentru stabilizarea grăsimii adăugate în lapte se introduc şi emulgatori. Această metodă se foloseşte pentru a se ascunde diluarea accentuată a produsului cu apă.

„Laptele contrafăcut astfel poate fi depistat când grăsimea nelactată se separă sub anumite forme, iar mirosul şi gustul sunt ale grăsimii adăugate”, dezvăluie inginerul în domeniul industriei de procesare a lactatelor. Pentru a masca diluarea sau smântânirea se mai foloseşte sare, adaos de amidon (făină de grâu sau alte materii). Acestea au rolul de a corecta densitatea.

Laptele falsificat cu făină se poate verifica cu o picătură de tinctura de iod. Dacă apare o pată albastră, laptele nu e autentic.

„Diluarea este realizată atât de marii procesatori, care pot ascunde mai uşor aceste falsuri cu ajutorul echipamentelor moderne, cât şi de micii fermieri când îşi vând lapte direct la populaţie sau la marii procesatori”, mai explică specialistul.

„Orice produs falsificat nu este bun pentru sănătate” Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, specialist în alimentaţie, avertizează că laptele contrafăcut este o problemă pentru sănătate. „Orice substanţă care în mod normal nu se află într-un produs natural nu ne face bine. Nici sarea, nici aditivii sau alte substanţe nu sunt benefice. Apar dureri de stomac, se produce hipertensiune arterială şi multe alte probleme care pe termen lung pot deveni grave”.

Alte articole